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过午不食之后能吃什么?

作者:佚名 发表日期:2013-09-23 10:36:07 来源:佛学在线 人气:

若过午不食之后吃点小点心等,是否仍算过午不食?

 

明证法师开示:不能算,过午不食就是什么都不吃了,不能再吃什么小点心,到了第二天早晨天明,就是自然光的情况下,能看到自己五个手指头了,才可以吃,不过喝茶可以,喝水也可以,就是不能吃东西,乃至于水果,蔬菜,都不能吃,要做事就干脆点,别羞羞答答扯不断,要过午不食就过午不食,但是我们现在过午不食主要是指,受八关斋戒那一天,就一天,而且早晨,中午都是可以吃的,一顿饭不吃能怎么着,如果你身体有毛病或者身体比较发胖,那你真的下点决心晚上不吃,中午爱吃多少吃多少,只要你胃允许,吃得不难受,你就尽量多吃,晚上你就别吃,这样就好,时间一长,就慢慢减下去了,不会顿减,减到一定程度,就不会再减了,所以,你也不用担心到时候瘦得太厉害了,不可能,因为还有两顿,正好,两顿一定没有问题了,古代人修行只吃一顿饭,日中一食,那我们吃两顿有什么问题,早饭你也可以多吃,没关系,不过如果你胃小的话,不能一下吃得太多,否则容易落胃病,吃饱了就好了,这个胃和人的心理,是可以调整的,一开始你感觉到饿,为什么呢?习惯了,到了晚饭那个时间,就分泌胃液,胃受到了胃液的刺激,就开始收缩,收缩就给人饥饿的感觉,你到了晚饭的时候你不吃,第一次,第二次不吃,第三次不吃,身体它就知道了,没东西不用消化,不必分泌胃液了,不刺激了,就不饿了。

 

章来源:摘自明证法师《众经撰杂譬喻卷佛学问答2》

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