作者：佛学在线　发表日期：20020213　来源：佛学在线　人气：

37、提问：什么是涅槃，有很多人证得涅槃吗？

喇嘛：当你发展你专注的力量到了能够心注一境时，你会逐渐地减少‘自我’情绪的反应，直到最后它们全部消失。到那个节骨眼，你就超越了‘自我’并且发现有一个永续的，极乐的，和平的心的状态。这就是我们所称作的‘涅槃’。许多人已经证得了涅槃，而还有许多人正走在通往涅槃的路上。