作者：佛学在线　发表日期：20020213　来源：佛学在线　人气：

28、提问：你能解释一下佛教中的禅思技巧和欢喜瑜珈的区别吗？

喇嘛：在佛教中我们更注重于谛观而非身体的运动，虽然也有一些实践中禅思技巧通过身体训练得到增强。总的来说，佛法的禅思教我们向内返观我们为何物，理解我们自己的本来面目。然而，佛法并不一定就意味著，闭上两眼盘腿而坐——禅思可以被带到你生活的每一个方面。觉知你所做的每件事情很重要，这样你就不会不知不觉中就伤害了别人或者你自己。无论你是行走，说话，工作还是吃饭，不管你做什么，要觉知你身、语、意的行为。